5月8日下午1：30，我校首届教职工“健身月”活动在学校体育馆隆重开幕。开幕式由校党委副书记徐涌金主持，校党委书记胡建成、校长林建忠以及全体组委会成员出席了开幕式。全校五百余名教工代表欢聚一堂，共同分享运动月带来的激情和欢乐。
     校长林建忠为开幕式致辞。他代表学校对首届教职工“健身月”活动的举行表示热烈的祝贺，同时希望我校的教职工“健身月”活动和“师生新年环校跑”、“东西区学生篮球争霸赛”一起成为学校体育健身活动的三大品牌。
     林建忠校长在致辞中生动而精辟地阐述了体育运动对人类的四大益处：益体、益智、益心、益情。他指出，体育运动能促进新陈代谢、减少体内脂肪积累、降低血糖、防止骨质疏松、增强肌肉力量、提高睡眠质量、保持精力充沛和练就理想体格，所谓“益体”；体育运动可以促进脑细胞生长，给大脑提供营养和氧气，提高思维力、记忆力，还可以磨练智力，所谓“益智”；体育运动能强化人的目标感、超越感、创新感，体育比赛能磨练人的坚韧品质、提高心理素质，体育规则能促进人的标准意识，体育成绩能增强人的计量意识，所谓“益心”；体育运动的群体性能够促进协作、提高情商，其娱乐性能增强积极性和乐观感，其刺激性能激发人类内心潜在的狂热和痴迷，其异态性能使人在常态下保持平常心，其观赏性能增加生活情趣，所谓“益情”。林建忠号召全体教职员工积极投入体育健身活动中，共同延长生命的长度，增加生命的厚度。
     校党委书记胡建成宣布我校首届教职工“健身月”活动开幕。
     校领导代表组委会给机电工程学院、信息工程学院、计量测试工程学院三个赞助单位赠送了锦旗。
     校工会主席高岭梅在开幕式上宣读了《致全校教职员工的健康倡议书》。随着社会经济发展，不良的生活习惯、复杂的社会环境和激烈的生存竞争成为威胁人类身心健康的杀手。校工会呼吁全体教职员工积极行动起来，坚持体育锻炼，改变不良生活习惯，保持良好心理状态，怡情养性，加强人际交往，使人人拥有健壮的体魄、健康的心态、健全的人格，实现全面发展、健康幸福生活。
     开幕式后，体军部李翠老师带领大家进行热身运动，从头到足、从局部到全身、从动感到柔美、伴奏音乐从欢快渐趋舒缓，校领导和500多名教工一起积极投入热身，尽情让身体舒展放松，全场运动热情高涨，场面十分壮观。
     热闹的热身运动后立即进入“健身月”活动的第一个单元：教工健身娱乐活动。活动设击沙袋、定点投篮、动感单车、跳绳、呼啦圈、踢毽子六个项目，每个项目设定了达标参数。教工们参与热情极高，个个磨拳擦掌，跃跃欲试。击沙袋、定点投篮、动感单车这三个项目男教工在体力上占优，达标设置的条件也比女教工高。这些项目也吸引了众多女教工参与。击沙袋时力量不够，女教工们就以捶打式力拼击打数量，一分钟击打一两百次轻松搞定，相比之下，一旁“大打出手”的男教工则累得气喘吁吁，场面十分有趣。动感单车体验所有参加者都达标，最快的一分钟能骑行近1500百米，定点投篮也惊现百发百中的好手。以技巧见长的跳绳、呼啦圈、踢毽子项目也频见男教工的身影并且不乏高手，最快的男教工一分钟跳绳达200余次，幸而绳上有计数装置，否则很难计数，只看到无形的光影伴随“嗖嗖”声的在眼前快速闪过，令人折服。呼啦圈快速旋转形成的五彩光环绚丽多彩，毽子在空中划出一道道美丽的弧线令人心驰神往……活动现场气氛热烈、笑声不断。校工会还为参加活动的教工准备了纪念品，整个下午教工们玩得开心、过得充实。
     我校首届教职工“健身月”活动由校工会、体育军事部联合举办，校工会体育委、教工游泳协会、乒乓球协会、台球协会承办。活动以“加强锻炼、增强体质、快乐工作、健康生活”为主题，包括健身娱乐活动、教工体质测试、台球友谊赛、乒乓球对抗赛、游泳比赛、集体跳大绳等六个活动项目。精彩活动继续火热进行，欢迎广大教工积极参与，一起体验运动的魅力，共同收获健身的益处。