3月20日晚，我校嘉量大会堂内人头攒动，座无虚席。著名心理卫生专家赵国秋教授走进我校“嘉量讲坛”，与专程赶来聆听讲座的1200余名师生，共赴这个心灵的约会。 　　赵国秋教授是我国著名的心理卫生专家，为中国心理卫生协会副理事长、中国CDC精神卫生执委会执委、浙江大学医学院硕士生导师、浙江省心理卫生协会理事长，擅长心理咨询、心理危机干预、压力管理等领域的研究与实践。此次来到我校“嘉量讲坛”讲学，赵国秋教授以《大学生心理卫生问题及应对策略》为题，为我校师生上了一堂生动的大学生心理健康课。 　　整场讲座围绕健康及心理问题的理解、大学生心理特点、大学生常见心理问题及应对措施三个部分展开。赵教授儒雅轩昂的气质，深邃广博的思想，精妙独到的见解和诙谐生动的谈吐，无不让人折服，让人心生钦佩。讲者鞭辟入里，听者兴味盎然。 　　针对大学生的心理特点和大学生常见的心理问题，赵国秋教授提出了几种科学合理、行之有效的应对策略。他告诉同学们，首先要学会做三件事。第一是学会关门，即学会关紧昨天和明天这两扇门，过好每一个今天，每一个今天过得好，就是一辈子过得好。第二是学会计算，即学会计算自己的幸福和计算自己做对的事情，计算幸福会使自己越计算越幸福，计算做对的事情会使自己越计算对自己越有信心。第三是学会放弃，即要懂得“舍得”的深刻含义，是“舍”在先，“得”在后，世界上的事情总是有“舍”才有“得”，或者说是“舍”了一定会“得”，而“一点都不肯舍”或“样样都想得到”必将事与愿违或一事无成。其次要学会说三句话。第一句是“算了”，即指对于一个无法改变的事实的最好办法就是接受这个事实。第二句是“不要紧”，即不管发生什么事情，哪怕是天大的事情，也要对自己说：“不要紧”，因为积极乐观的态度是解决任何问题和战胜任何困难的第一步。第三句是“会过去的”，即不管雨下得多么大，连续下了多少天也不停，你都要对天会放晴充满信心，因为天不会总是阴的，自然界是这样，生活也是这样。赵国秋教授生动、精彩的演讲引发了广大师生的强烈共鸣，博得了满堂喝彩。 　　赵国秋指出，学校应积极开展大学生心理健康教育，关注大学生健康心理的培养。每一位大学生都应该掌握一定的心理卫生知识，建立合理的生活秩序，保持健康、稳定的情绪，建立良好的人际关系，树立符合实际的奋斗目标，学会去爱，学会自娱，培养自己良好的心理素质。 　　在演讲结束后的提问互动环节，师生们踊跃提问的热情再次将现场气氛推向高潮。面对同学们一个个即有针对性又具普遍性的重要问题，赵教授无不给予了正面的解答，精彩的回答同样赢得了大家经久不息的掌声。 　　据悉，此次讲座为“嘉量讲坛”第十讲，是讲坛在本学期的首场报告。讲座由党委宣传部主办，学工部、团委、心理咨询中心协办。