在10月10日世界精神卫生日当天,校心理健康教育中心在生活区开展“新声·心声·新生”为主题的现场心理咨询活动。黄乔蓉、曾延风、季燎原、金民华、吴倩等专兼职心理咨询师参加了此次现场心理咨询活动。
本次现场咨询旨在新生中推广和宣传心理健康知识,使其增强心理健康意识,提高心理调控能力,从而较快的适应大学生活。总体而言,前来现场咨询的同学主要咨询的问题包括人际关系、性格特征、自我发展等方面;活动现场安排了新生适应能力水平测试,结合测试结果,咨询师对于同学们当前的状态和困惑给予专业的分析与建议。同时,在咨询现场还设立了三个“秘密树洞”,同学们可以写下自己的困惑与心情,并投入“树洞”中,通过这种较私密的方式鼓励学生说出自己的困扰,从而能得到心理老师专业的帮助。此外,校心理健康部和心理健康协会的同学结合世界精神卫生日主题,展出了许多由同学手绘的实用心理健康小知识海报。
每个人在踏入新环境时,都需要一个适应的过程,只是每个人的适应能力不同,产生的效果也不一样。同样是大一新生,有些同学就能很快的适应新环境、新生活,而有些同学会或多或少的出现某些“不适反应”,这都属于正常现象。整个活动持续了2个小时左右,让同学们意识到寻求心理咨询师的帮助是一件很正常的事,每个人都可以坦然地走进咨询室,这有益于自身的健康成长。

