10月17日，由体军部组织的太极拳培训班正式开课。本期培训班培训教练由校体军部主任季建成和王晓东、杨军老师共同担任。 　　中午12点30分刚过，来自各二级学院、机关和后勤的教职工20余人陆续到场。体军部季建成教授首先给老师们讲解了基本的养生保健知识，同时演示了太极拳的基本步伐动作，呼吸动作，并结合动作介绍了太极拳的要领和注意事项。下课前，季建成教授还为大家表演了太极拳套路，柔和、缓慢、圆活、连贯的动作赢得了大家的阵阵掌声。 　　本次培训内容为简化太极拳，这套拳分为8组，包括“起势”、“收势”共24个动作，又称“二十四式”，它继承了传统太极拳连绵不断，轻松柔和，圆活自然的运动特点，充分突出了太极拳意领身随，刚柔相济的技术要求，动作简单且具有一定运动强度和运动量。比较适合各年龄段老师学习。 　　据悉，体军部将在接下来几周的周三、周四中午12：30—13：10继续开课，培训将持续到12月中旬。